10 Août 2020

SAVIOZ Colin
Team VC Froges Villard-Bonnot - Cadet 2
“La Toussuire, tout est magnifique lĂ -bas” đŸŒČ
#3

SAVIOZ Colin est un jeune cycliste de route isérois de 16 ans qui a récemment remporté la Grimpée de La Toussuire face à des adultes.

« Cela fait 5 ans que je fais du vĂ©lo et j’ai commencĂ© la compĂ©tition il y a 2 ans. Cette annĂ©e, je suis en Cadet 2 dans le club VC Froges Villard-Bonnot »


Colin, vous ĂȘtes venu sur le domaine des Sybelles et plus prĂ©cisĂ©ment pour la GrimpĂ©e cycliste Ă  La Toussuire

65 concurrents sur la ligne de départ et vous avez remporté cette course face à des adultes

 

 

Colin, quelles sont vos ambitions pour cette nouvelle saison ?

“Je n’ai pas vraiment d’objectif pour cette annĂ©e, car je me prĂ©pare pour la saison junior de l’annĂ©e prochaine. Elle sera complĂštement diffĂ©rente car les courses seront deux fois plus longues.”

Quel a Ă©té votre ressenti pendant la course ? Et une fois avoir franchi la ligne d’arrivĂ©e ?

“Au dĂ©part de la course, je n’Ă©tais pas trĂšs confiant parce que la veille, j’avais fait une insolation, donc j’Ă©tais assez fatiguĂ©. Comme c’Ă©tait une petite course en catĂ©gorie UFOLEP, je pensais qu’il n’y aurait pas une grosse concurrence, mais au dĂ©part, j’ai vu trois coureurs trĂšs costauds. Ils Ă©taient vraiment fort. Ils crĂ©aient sans cesse des attaques et au bout d’un moment j’ai fait la diffĂ©rence physiquement. J’ai pu rallier l’arrivĂ©e tout seul. ArrivĂ© en haut, le public Ă©tait en feu, c’Ă©tait assez sympa. Habituellement, il n’y a pas grand monde sur le bord des routes pour nous encourager. J’Ă©tais trĂšs content au sommet.

La mĂ©tĂ©o Ă©tait parfaite, mais les routes Ă©taient un peu abĂźmĂ©es par endroit. Sinon le cadre Ă©tait impressionnant.”

Avez-vous rencontré des difficultés ?

“Pas de difficultĂ© spĂ©cifique, j’ai plutĂŽt bien gĂ©rĂ© la montĂ©e.”

Avez-vous l’habitude de courir face Ă  des adultes ?

“Oui, l’annĂ©e derniĂšre j’avais fait pas mal de courses de cĂŽte comme celle-ci. Cette annĂ©e Ă  La Toussuire, c’Ă©tait ma deuxiĂšme course de cĂŽte et c’était ma deuxiĂšme victoire contre des adultes.”

Étiez-vous le seul de votre catĂ©gorie cadet ? Le plus jeune ?

“Il me semble qu’il y avait un coureur plus jeune que moi, mais j’Ă©tais tout seul dans la catĂ©gorie Cadet.

Quelles sont les différences entre une étape professionnelle et la grimpée de la Toussuire ?

“Une Ă©tape de course cycliste professionnelle en gĂ©nĂ©ral, les arrivĂ©es ne se font pas au sommet et les Ă©tapes sont plus longues. Il y a aussi d’autres cols et parfois du plat, l’Ă©tape n’est pas seulement faite d’une montĂ©e. Mais, c’Ă©tait un peu comme une ascension de coureurs professionnels, parce qu’il y avait beaucoup d’attaques, c’était assez ressemblant, mais concentrĂ© sur 15 km.

Pour une course comme celle-ci, on avait ni voiture balais, ni oreillette. On est seul et on doit jauger les adversaires au fur et Ă  mesure de la montĂ©e.”

Comptez-vous dĂ©fendre votre titre l’annĂ©e prochaine ?

“Oui forcĂ©ment mais aprĂšs c’est Ă  voir en fonction des courses qu’il y aura l’annĂ©e prochaine. Cette annĂ©e, c’Ă©tait une annĂ©e compliquĂ©e ! Il n’y avait pas de courses sur une plus longue distance, d’oĂč mon choix de faire la GrimpĂ©e.

 

 


Parlons d’un aspect plus en lien avec l’entraĂźnement, la prĂ©paration athlĂ©tique qui a Ă©tĂ© choisie durant votre planification pour ĂȘtre opĂ©rationnelle le jour J

 

En quoi consiste la préparation athlétique, pour une course comme celle-ci ?

“Je me suis beaucoup entraĂźnĂ© Ă  vĂ©lo de route dans les cols. Mais aussi, je faisais souvent des exercices courts de type 45 secondes avec beaucoup de rĂ©partitions. Cela me permet justement de travailler l’effort spĂ©cifique d’une montĂ©e.”

Quelle est la stratégie que vous avez adopté pour gagner ?

“J’ai suivi leurs attaques, j’étais dans le coup toujours devant. Mon gabarit a Ă©tĂ© un vrai avantage dans la partie la plus raide, soit les 4 derniers kilomĂštres. DĂ©jĂ  Ă  la reconnaissance, je m’Ă©tais dit que je partirais Ă  ce moment du parcours, c’est le plus raide et les adultes sont un peu plus lourd. C’est Ă  ce moment lĂ  que j’ai jouĂ© ma carte et je suis parti tout seul en-tĂȘte.”

Comment vous ĂȘtes vous adaptĂ© Ă  la crise sanitaire pour maintenir vos qualitĂ©s physiques ?

“Beaucoup d’entraĂźnement Ă  la maison, mais comme j’habite Ă  la montagne au pied des 7 Laux, je me suis permis de sortir dans un rayon de 1 km. J’ai la chance d’avoir des routes prĂšs de chez moi. Tout cela a Ă©tĂ© complĂ©tĂ© bien sĂ»r par beaucoup de Home Trainer.”

 

 

Avez-vous des astuces Ă  nous partager ?

“J’ai fait beaucoup de fractionnĂ© pendant cette pĂ©riode, en vĂ©lo. C’est-Ă -dire des sĂ©ances courtes mais intensives pour maintenir une forme correcte.”

 


Lors de votre passage dans le domaine des Sybelles

 

Comment avez-vous trouvĂ© l’organisation de la course ?

“J’ai trouvĂ© l’Ă©vĂ©nement gĂ©nial, l’organisation Ă©tait super. Tout Ă©tait trĂšs bien organisĂ©.”

Est-ce que c’est votre premiùre participation ?

“Oui, c’Ă©tait ma premiĂšre participation Ă  la GrimpĂ©e de la Toussuire et je reviendrai sĂ»rement l’annĂ©e prochaine.”

Comment avez-vous trouvé la station de la Toussuire ?

“La Toussuire est une station gĂ©niale qui change beaucoup de chez moi, ce n’est pas le mĂȘme paysage. J’aimais dĂ©jĂ  de base beaucoup la Maurienne. Ce qui est bien Ă  la Toussuire, c’est que c’est une station assez sauvage sur un vaste plateau ensoleillĂ© avec beaucoup de chalets. Quand on monte, on a une belle vue sur les Aiguilles d’Arves. Tout est magnifique lĂ -bas.”

ApprĂ©cieriez-vous de venir en stage d’altitude dans la station ?

“Absolument, oui. Je pense revenir dans la station de la Toussuire, parce que j’ai bien aimĂ©. Je reviendrai en vacances et aprĂšs ce sera en fonction de mon Ă©quipe et de leurs souhaits. Mais forcĂ©ment, La Toussuire est connue pour les arrivĂ©e des Ă©tapes du Tour de France cycliste, c’est un haut lieu pour la pratique du sport de Haut-Niveau.

 


L’interview rapide 

♩ Livre prĂ©fĂ©rĂ© : ContrĂŽlé : bĂątard ! – TURNES William

♩ Hobby : La mĂ©canique

♩ Devise : Toujours plus haut”

 


Que pouvons-nous vous souhaiter à titre personnel pour cette année 2020-2021 ?

“De continuer sur cette lancĂ©e.

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